Jedna čašica ovog sirupa dnevno spašava život i uklanja masnoću u krvi

Zbog ubrzanog načina života i nepravilne prehrane puno ljudi ima problema s povišenim holesterolom u krvi. Kako biste ga normalizirali pokušajte s ovim prirodnim lekom. Limune operite u hladnoj vodi pa ga zatim potopite u vruću vodu i dodajte 1 kesicu sode bikarbone. Ostavite da stoji oko sat vremena. Peršun zajedno sa stabljikom iseckajte na sitne komadiće. Limun zajedno sa korom takođe iseckajte na sitno. Tako iseckani peršun i limun staviti...

Read More

Šta sve liječi žalfija??

Svi svoga konja hvale, a travari će među najbolje uvijek uvrstiti i žalfiju. I po najstrožim kriterijumima, ona može slobodno da ponese titulu najljekovitije biljke na svijetu. Provjerite zašto...  Žalfija, kadulja ili latinski Salvia officinalis (od riječi salvare, što znači spasiti ili liječiti) od pamtivjeka se koristi za liječenje gotovo svake bolesti, piše alternativa.  Moderna nauka dokazala je da žalfija ima antibakterijsko...

Read More

Tinkture: Kopriva čisti krv, a gospina trava liječi depresiju

Pripremite domaće tinkture, one su najjači oblik ekstrakcije ljekovitih tvari iz biljaka, a miješaju se s malo vode, čaja, soka ili se kapaju na kocku šećera.  Ljekoviti sastojci tinktura ulaze u krvotok brzo, gotovo momentalno. Zato tinkture mogu biti, između ostalog, prva pomoć i lijek za hitne slučajeve. Mnogo su koncentriranije od drugih načina konzumacije ljekovitih biljaka poput čajeva, kaže Vesna Thiele, licencirana fitoterapeutkinja,...

Read More

Najbolje namirnice za detoksikaciju

Velik dio vas je barem jednom osjetio simptome kao što su glavobolja, osjećaj iscrpljenosti te otežani rad probave. Sve su to simptomi koji tijelu daju signal kako je vrijeme za detoksikaciju ili čišćenje organizma. Jednostavno je teško odoliti slasnoj i nezdravoj hrani koju najviše konzumiramo tijekom proslava, ali i blagdana. Nema ništa loše u tome da se ponekad počastite s malo hrane koja u sebi nema puno vlakana niti vitamina. Važno je da...

Read More

Šta je poželjno jesti za doručak a šta ne ?

Koja je hrana dobra za doručak? Zdrav doručak bi se trebao sastojati od proteina i vlakana. Proteine možete dobiti iz nemasnog mesa, jaja ili soje, a vlakna iz žitarica, voća i povrća. Dobar primjer zdravog doručka je tvrdo kuhano jaje, naranča, zdjelica cjelovitih žitarica sa malo nemasnog mlijeka. Što ne bi smjeli jesti za doručak Nemojte jesti krafne i slatka peciva zbog razloga koje smo gore naveli. Nemojte jesti žitarice pune šećera. One...

Read More